Sumber: m.brilio.net
Ejakulasi dini yaitu suatu keadaan saat seorang pria melakukan ejakulasi atau mengeluarkan sperma dengan waktu yang terbilang cepat pada saat melakukan hubungan seksual dengan pasangan. Kondisi ini dapat menjadi salah satu alasan tidak tercapainya klimaks pada pasangan yang melakukan hubungan baik itu pihak wanita, maupun pihak pria.
Setiap pria pada umumnya pasti pernah merasakan dan mengalami masalah ejakulasi dini ini. Oleh sebab itu, masalah ini tidak perlu menjadi kekhawatiran. Lain halnya jika ejakulasi dini ini terjadi secara terus menerus bahkan sebagian besar hubungan seksual yang dilakukan dengan pasangan berakhir dengan ejakulasi dini. Seorang pria perlu menanggapi kondisi ini dengan lebih serius. Melakukan konsultasi dengan dokter merupakan cara mengatasi ejakulasi dini.
Mengikuti berbagai informasi yang tertera di internet, ada beberapa kondisi yang membuat pria mengalami ejakulasi dini. Ejakulasi ini lebih rawan terjadi pada pria yang mengalami beberapa situasi tertentu, seperti saat merasa resah, gelisah, stress, depresi, ketika pertama kalinya mengalami hubungan seksual dengan pasangan baru, atau dalam waktu yang lama tidak pernah melakukan hubungan seksual. Hal-hal tersebut menjadi penyebab umum mengapa ejakulasi dini terjadi pada pria. Namun pada sebagai kasus, ejakulasi dini dapat terjadi pada pria yang mengalami beeberapa kondisi berbeda seperti terkait efek samping dari obat-obatan, mengalami cedera, ataupun sedang mengalami gangguan pada sistem hormon. Walaupun demikian, tidak ada penyebab yang jelas dan pasti mengapa sebagian besar kasus ejakulasi dini ini terjadi.
Ada beberapa cara yang dapat dilakuka untuk mengatasi kondisi ejakulasi dini, mulai dari bantuan dokter maupun psikoterapi hingga dengan pemakaian obat-obatan. Namun penanganan yang dilakukan dengan mandiri tidak kalah efektif untuk mengatasi ejakulasi dini. Beberapa teknik berikut dapat dipraktekkan seorang pria jika ingin terbebas dari ejakulasi dini. Ada dua teknik yang akan dibahas, yaitu teknik perilaku dan teknik tekan tahan.
- Teknik perilaku
Salah satu tips bagi Anda yang ingin mengatasi ejakulasi dini adalah dengan teknik perilaku. Anda dapat melakukan hal-hal sederhana sebelum melakukan hubungan intim dengan pasangan. Berikut cara yang dapat Anda contoh sebagai langkah pencegahan ejakulasi dini :
- Sebaiknya Anda melakukan masturbasi setidaknya satu hingga dua jam sebelum melakukan hubungan intim dengan pasangan. Melakukan masturbasi sebelum bercinta dapat menunda terjadinya ejakulasi dini.
- Jika sudah merasa ingin ejakulasi, pria dapat berhenti sejenak dan mengalihkan perhatian agar tidak buru-buru ejakulasi. Cara ini dimaksud untuk menghalau ejakulasi dini.
- Selanjutnya satu cara yang simple yang dapat Anda lakukan yaitu dengan menggunakan kondom yang tebal. Penggunaan kondom yang tebal dapat membuat pria terhindar dari ejakulasi dini.
- Langkah selanjutnya yang dapat Anda tiru adalah menekan area perineum. Area perineum merupakan area yang terletak antara anus dan kantong zakar atau skrotum. Jika pria merasa ingin melakukan ejakulasi, ia dapat menekan area ini untuk melakukan penundaan.
- Teknik tekan tahan
Teknik tekan tahan ini tak hanya dilakukan oleh sepihak saja, pihak wanita juga turut membantu pria dalam melakukan teknik tekan tahan ini. Mintalah pasangan untuk meremas area batas kepala penis dan batang penis selama beberapa detik hingga keinginan untuk ejakulasi berhenti. Kemudian dilanjutkan dengan melakukan foreplay setelah menunggu tiga puluh detik. Mengulangi langkah-langkah ini dapat membuat pria terbiasa menunda ejakulasi.
